Ateliers & accompagnements
Des merveilleuses parenthèses pour accompagner la parentalité avant et après la naissance, avec douceur et justesse
Chez Aux Mères-Veilleuses Parents’aise, je t’accompagne avant, pendant et après la naissance, dans les grandes transitions de la parentalité.
Ici, il n’est pas question de recettes toutes faites, ni de performance parentale.
•Il est question de lien, de compréhension, de soutien, et de confiance retrouvée.
Des temps pour ralentir.
Des espaces pour comprendre.
Des moments pour se sentir plus à l’aise, plus confiant(e), plus relié(e) à son bébé… et à soi.
Ces parenthèses peuvent être vécues comme des séances ponctuelles ou s’inscrire dans un accompagnement plus global. Rien n’est figé: chaque parcours se construit avec toi.
Les accompagnements sont proposés :
Tous les accompagnements sont complémentaires au suivi médical.
Chaque proposition est un soutien humain, respectueux de ton histoire, de ton rythme et de celui de ton enfant.
Des parenthèses avant la naissance
Se préparer, comprendre, créer le lien
La grossesse est déjà un passage: un temps de transformation pour le corps, le cœur et l’identité. Un temps où l’on devient parent bien avant la naissance.
Ces parenthèses prénatales te permettent de comprendre ce qu’est un bébé, de se préparer au quotidien réel et de poser des bases solides pour l’après.
Ces ateliers et accompagnements te permettent de te préparer en conscience, sans injonction.
Naître bébé – Comprendre son bébé dès la naissance
(Atelier prénatal – collectif ou individuel)
Un espace pour découvrir : ce que vit un bébé à la naissance, ses besoins fondamentaux, le lien d’attachement, les pleurs, le sommeil, la continuité in utero.
Un atelier pour arriver plus confiant(e), avec des repères réalistes pour comprendre son bébé et ce que change réellement l’arrivée d’un nouveau-né dans le quotidien.
Chant prénatal
(Atelier prénatal – collectif ou individuel)
Une parenthèse corporelle et vibratoire pour te relier à ton bébé par la voix et le souffle.
Un temps pour :
- te relier à ton souffle
- entrer en lien avec ton bébé par la voix
- t’ancrer dans ton corps
- préparer la naissance en douceur
Aucune compétence musicale n’est nécessaire. Ici, la voix est un outil de lien et d’apaisement, pas de performance.
Bien démarrer son allaitement
(Atelier prénatal – collectif ou individuel)
Un accompagnement pour comprendre les bases physiologiques de l’allaitement, anticiper les premiers jours, poser tes questions sans tabou, te sentir prête et soutenue.
Un espace pour comprendre l’allaitement dès la grossesse, préparer un démarrage serein et poser des bases solides, en lien avec ton bébé et ton vécu. Parce que bien démarrer, c’est souvent éviter beaucoup de difficultés ensuite.
Devenir parent – Préparer son postpartum
(Atelier prénatal – collectif ou individuel)
Préparer son postpartum: un temps pour anticiper l’après-naissance, identifier ses besoins, organiser le soutien et préserver son énergie.
Un espace pour :
- anticiper les réalités du postpartum
- comprendre les bouleversements émotionnels
- réfléchir à l’organisation concrète des premières semaines
- identifier les ressources de soutien
Une parenthèse pour remettre la mère au centre et préparer un postpartum plus soutenant. Préparer le postpartum, c’est se respecter et se protéger.
Initiation au portage physiologique
(Atelier prénatal)
Une parenthèse pour découvrir les principes du portage avant la naissance. Comprendre ce qu’est le portage physiologique, explorer les différents moyens de portage et faire des choix éclairés selon ton mode de vie et tes besoins.
Cet atelier permet :
- de savoir quoi acheter (ou ne pas acheter)
- de se sentir prêt(e) à porter son bébé dès la naissance, si on le souhaite
- d’aborder le portage sans pression ni injonction
Massage femme enceinte
(En individuel, au cabinet)
Un temps pour te déposer, relâcher les tensions et t’offrir une pause pendant la grossesse. Un espace de pause et de reconnection au corps, pendant une période de grands changements.
Il permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de s’offrir un moment de douceur, en lien avec bébé.
Des parenthèses après la naissance
Soutenir, apaiser, ajuster dans la vraie vie
Être accompagné(e) pour comprendre son bébé et se sentir capable
Après la naissance, tout peut aller très vite : la fatigue, les émotions, les doutes, la charge mentale. Ici, tu peux ralentir, déposer, comprendre.
Après la naissance, chaque bébé est unique. Chaque parent aussi. C’est pourquoi, après la naissance, l’accompagnement est avant tout individuel, pour s’adapter à ta réalité, à ton bébé et à ce que tu traverses.
Accompagnement individuel postnatal
(Séances individuelles)
Un espace pour :
- comprendre ton bébé
- traverser les doutes
- parler de la fatigue, des émotions, du quotidien
- être soutenu(e) sans jugement
Chaque séance est unique, construite à partir de ta réalité.
Soutien à l’allaitement
(Individuel – prénatal ou postnatal)
Un accompagnement pour :
- préparer l’allaitement pendant la grossesse
- être soutenu(e) après la naissance
- ajuster, comprendre, rassurer
- retrouver confiance
Massage bébé
(Individuel ou atelier collectif)
Une parenthèse de lien et de communication par le toucher, dans le respect du rythme du bébé et des ressentis du parent.
Un temps pour :
- renforcer le lien parent-bébé
- découvrir des gestes simples et sécurisants
- favoriser détente et communication
Apprendre des gestes simples et respectueux pour apaiser ton bébé, renforcer le lien et te sentir plus à l’aise dans la relation corporelle. Le massage bébé est avant tout un temps de relation, pas une technique à réussir.
Bain enveloppé
(Séance individuelle)
Un soin de transition respectueux du rythme du bébé, favorisant l’apaisement, la contenance et la continuité sensorielle.
Un soin pour :
- accompagner l’adaptation du bébé à la vie extra-utérine
- offrir contenance, sécurité et douceur
- soutenir le lien parent-bébé
Le bain enveloppé respecte toujours le rythme et la disponibilité du bébé.
Portage physiologique en postnatal
(Séance individuelle)
Un temps personnalisé pour ajuster le portage avec ton bébé, selon son âge, son tonus et vos besoins.
Un accompagnement pour :
- comprendre les bases du portage physiologique
- choisir un moyen de portage adapté
- porter en sécurité et confort
Le portage est ici abordé comme un outil de proximité, de sécurité et de compréhension mutuelle, dans le respect du confort du bébé et du porteur.
Des parenthèses de lien et de parole
Ne pas rester seul(e)
Espaces d’échange ouverts aux futurs et jeunes parents. Des temps de rencontre, sans inscription lourde, pour partager, écouter, poser des questions, ne pas rester seul(e).
☕ Café allaitement / Parlons allaitement
Un espace d’échange, de soutien et de partage autour de l’allaitement, ouvert aux futurs et jeunes parents, sans jugement ni pression.
Paroles de parents
Un café pour parler du quotidien avec un bébé, des doutes, des émotions, des joies, des réalités, sans tabou, de ce qui est parfois difficile à dire ailleurs.
L’accompagnement personnalisé : le cœur de mon travail
Tous les ateliers peuvent aussi s’inscrire dans un accompagnement individuel sur mesure.
Tu peux venir :
Infos pratiques
Tu hésites, tu ne sais pas par où commencer ?
C’est normal. Tu peux simplement me contacter, et nous verrons ensemble ce qui te conviendra le mieux, sans obligation.
Me contacterLe fil conducteur : l’accompagnement personnalisé
Toutes ces parenthèses peuvent être vécues seules. Mais l’accompagnement individuel permet d’aller plus loin, au plus juste de ta situation. Certains ateliers peuvent être proposés en petit groupe ou en individuel, selon les besoins et les possibilités du moment.
- Séance individuelle (1h) 50 €
- Ateliers collectifs (2h) 40 €
- Massage femme enceinte 60 €
Tous les accompagnements sont complémentaires au suivi médical.
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